今月の初め頃から右肩（首筋）から二の腕付近にかけて動かすと痛い… 動かない訳じゃ無いが鈍い痛みがある。う～むこれって噂に聞いていた四十肩ってやつなのかな？ 動かさないのも良く無いらしいのでジムや太極拳は少し右肩をかばいつつ継続してます。運動したから良くなるとか悪くなるとか言うのはあまり関係無いようで、調子が悪い時には鈍痛が残る。

右手もマウスとキーボードの使い過ぎなのか昨年末より痺れがかなり良くなったが残っているし、主に右半身が年齢の為か痛みつつあるような…(^^;; 痺れは医者にも行ったけど右手首の辺りで神経の通りが悪くなっているそうだ。それ以来愛用しているのが手首の当たる部分がクッションになっているマウスパッド（写真）。これを使い始めてから痺れはかなり良くなった。

と言うことでうちのメンバー３人共にクッション付きマウスパッドを使ってます。プログラマも身体が資本だし。あと最近では老眼の影響もあるしやはり腰痛も… 若いときから身体は大事にしておきましょう！ちなみに四十肩は完治するには半年くらいかかるとの話も。無理せずじっくり付き合って行くしか無さそうです。やれやれ…(-_-;;